肌荒れの意外な原因発覚！日本人の90%の人は当てはまる真実とは？

どうも！ゆーです！

今回は肌が荒れる以外な原因を発見したんで、

皆さんに紹介したいと思います。

この、意外な原因とは、

日本人特有の原因ですね。

結構当てはまる方が多いと思います。

今回の記事で当てはまらない方も、

豆知識の一つとして取り入れてもらえたら

うれしいです！

まず、肌荒れの原因として、

喫煙、乾燥、暴飲暴食

これはある程度の人が分かると思います。

しかし、肌荒れというのは、

他にも様々な原因があるんです。

その一つとして、

「カフェインの取り過ぎ」

が、あります。

コーヒーやお茶をよく飲む方は

注意が必要ですね。

特に、ブラックコーヒーと緑茶は、

たくさんのカフェインが含まれています。

カフェインとは、

基本的に眠気を覚ましてくれるのですが、

飲みすぎると血流が悪くなるみたいなんです。

それで、顔まで栄養ががあまり届かず、

肌荒れを起こすみたいなんです。

僕は普段、お茶を大量に飲むんで、

これを知って飲む量を減らしてみました！

僕は1日3ℓ以上、

いろんなお茶を飲んでましたが、

1日500mlにして、残りは水を飲む、

という生活を、2週間してみました。

すると、

たったお茶の飲む量を減らしただけで、

肌が少し綺麗になったんです。

やはりカフェインの取り過ぎは

ダメなんだという事を、痛感しました。

お茶やコーヒーをよく飲む

あなたは是非、一度自分が飲み過ぎてないか

見直してみてください。

今回は以上になります。

ありがとうございました。

また、肌トラブルを抱えている方は、

是非、コメントをして下さい！

僕のLINEを追加もよろしくお願いします。

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