20代のニキビは何が原因なのか？肌荒れしてる人誰もが必ずある原因3つ

どうも！ゆーです！

今回は20歳を迎えた方、

又は20代まだ定中のあなたに贈る記事を

紹介します。

まずは、

あなたに考えて欲しい事があります。

• 10代のニキビの原因は、

ホルモンバランスの乱れ ですよね。

• では、20代のニキビの原因は？

乾燥ですか？ 

それともスキンケア不足ですか？

または食生活ですか？

どれも正解なのですが、

これらをまとめると、

   自分の自己管理ができていない

これが原因なんです。

外見も内面も、自分の弱点を知らない人

仕事や他人は大事にする

とってもいい性格の持ち主だけど、

それに気を取られすぎて

自分を大事に出来ていない人

こういう方達って、肌荒れもそうなんですが、

自分の健康管理まで気を使ってない人が

多いんですよね。

「やる事が多いから、自分の時間がない」

この気持ち、とっても分かるのですが、

どんなに「時間がない」と言う人でも、

絶対に自分の時間はあるんですよね

その時間をいかに有効に使うかがポイントだと

僕は思います。

これは、何にでも当てはまる事だと思います。

例えば、

食事の時間、

こってりのラーメンで済ませるのか

それとも彩りで健康重視の弁当を食べるのか

この一回の食事であなたの栄養摂取の量が

大幅に違いますよね？

20代にもなると、

何を食べるかなんて

自分で決めるのが当たり前になってきます。

美肌になりたい、肌荒れを治したいのなら、

それに向けた努力をする事が大事です。

                  食事、睡眠、スキマ時間

これら3つは、どんだけ忙しい人にも

設けられた時間です。

逆に、この3つの時間を有効に使えば

楽しく、健康に生きられますよ。

今日から、いや、今から！

自分の体と時間をもっと大事にしましょう。

ニキビは今のあなたの精神、健康状態を

表しているのです。

「いきなりこんな事言われても分からない」

「誰かにサポートしてもらわないとできない」

「食事のメニューやスキンケアなど、

サポートしてもらいたい！」

と言う人、僕が全力でサポートします。

                             15人限定で、

               1ヶ月でニキビを根本から治し、

                              強い肌を作る

1ヶ月のニキビ治療プログラムを電子書籍

にしたものを無料で配布してます！

受け取り方法はLINEの追加から！

元々20名様限定となっていましたが、

早速5人にお配りしておりますので、

残り15名様となりました。

本当にニキビを治したい！

自分の魅力を最大限まで引き出してみたい！

今の生活環境をあまり変えないでも、

美肌を得たい！

そう言う方には最高の電子書籍です！

LINEでお待ちしております。

今回は以上になります。