甘党必見！食べ方を変えてニキビを抑えよう！
今回は、
美肌になりたい甘党のあなたに
とっておきの情報をお伝えします。
甘い食べ物、飲み物は美肌の大敵ですよね
恐らく甘党のあなたは
毎日チョコレートやパフェや
ケーキなどを食べないと気が済まない、
そういう方は多いのではないでしょうか？
特に疲れた時にチョコレートパフェを
食べるとめちゃくちゃ美味しいし、
癒されて疲れが取れた感じがしますよね。
しかし、あなたが幸せを感じている間、
体の中ではニキビが作られているのです。
では、どうしたらいいのか？
食べ方を変えれば良いだけです！
甘党を断つ事なんて絶対無理です。
なので、
この記事をしっかりと呼んで、
美肌の大敵とも言われる甘い食べ物を
食べ方を変えて味方につけましょう。
その1
甘い物はゆっくり食べるべし
今日からガツガツ食べるのはやめてください。
ガツガツ食べるのが一番ニキビの原因です。
ひと口、ひと口ゆっくり食べましょう。
ゆっくり食べる事で
糖分がゆっくりと吸収
されます。
その2
3日に一回、自分のご褒美に
食べるようにする
3日に一回システムを取り入れましょう。
これだけで甘党の肌荒れは改善されます。
毎日食べるアイスよりも、
3日に一回食べるアイスの方が、
格段に美味しいはずです！
その3
ビタミンは積極的に摂る
甘いものを食べれば食べる程、
体の中のビタミンは失われています。
と、言うことは、
甘党のあなたの体の中の
ビタミンはすっからかんです。
そこで、今日からビタミンを
積極的に摂取しましょう。
甘党のニキビが原因なのは
ビタミン不足が半分です。
サプリや栄養ドリンクでしっかり補いましょう
今回はここまでになります。
また、本気でニキビを治したいあなたへ
「根本からニキビを3ヶ月で治す」
と、言うものを、テキストにまとめて配布しております。
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ニキビ面から卒業したい、美肌になりたい
そんなあなたの手助けをさせてください！
最後まで見て頂きありがとうございます。
