肌荒れ3日坊主男子はファスティングをやろう！ファスティングで体重もニキビも減らす！
どうも！ ゆーです！
今回はファスティングについて
色々紹介していきます。
ニキビとファスティングが何が関係あるの？
と、思っているかもしれませんが
最後まで読んで頂ければ納得します。
そもそも、最近よく聞く
ファスティングというのを知っていますか？
ファスティングとは断食です。
簡単に言うと、
何も食べずに、酵素ドリンクと水だけで
数日やりきる事なんですけど、
ファスティングの凄いところは、
何も食べない日を何日か過ごすことで、
体の毒素が全部外に出て行って、
体内も体外も綺麗になるんですね。
そして体重も減ってスタイルが良くなるので
一石二鳥なんです。
ダイエットが長く続かない人や、
最近食べすぎの方には是非オススメです。
では、
このファスティングとニキビの改善
には、どう関係するのか？
これは、食生活が悪い人に当たります。
毎日スナック菓子で1日を過ごす
揚げ物ばかり食べている
変な時間にご飯を食べる、などなど
こんな生活を毎日続けていると、
ブツブツのニキビが
顔中あちこちにできるのです。
スキンケアで外からしっかりケアしてるから
といっても、この状況では、
中からニキビが生まれて来ます
この解決策は、
体の毒素を排出するしかないのです。
そこで、ファスティングの登場です。
オススメは3日間なんですが、
ファスティング期間中は何も食べないので、
空腹できついと思いますが、
やった後は体がとても軽く、
ニキビも自然と消えています。
まさに、痩せたい方とニキビを治したい方
には、いいこと尽くめですね
そしてこの記事を読んで
ファスティングに興味を持ったあなた
一度試す価値、ありますよ
やり方はいろいろwebになってありますので
自分に合ったファスティングを
見つけてくださいね。
今回はこれで終わりです。
現在肌トラブルでお悩みの方は
20名様限定で、
「3ヶ月でニキビを根本から治す」
の、テキストを無料で配布しています。
本気で治したい方は是非、
コメントお願いします。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます。
