あの食べ物は、実は美肌を作る為の最強食だった!肌荒れ男子はとりあえず毎日〇〇をたべろ!
突然ですが!
あなたの周りに、
特にスキンケアに気にかけている
訳ではないのに、肌が綺麗な人いませんか?
おそらく、数人いると思います。
僕の周りにも数人いました。
でも、
「なんでこんなに肌が綺麗なんだろう?」と
疑問に思いません?
エステに行ってる訳じゃないし、
高いスキンケア商品を使っている訳でもない
そもそも、
「スキンケアなんてしてない」と言う人も
いますよね?
「じゃあ、なんで綺麗なんだろう?」
僕は疑問に思い、
根掘り葉掘り聞いたところ
ある食べ物を、毎食摂っている事が
分かりました。
そこで、
今回は美肌づくりには欠かせない
ある食べ物を紹介します。
赤いニキビができているあなた!
毎日インスタントラーメンやチャーハン
コンビニの弁当を毎日食べているのでは?
毎日スキンケアしても、
そんなものばかり食べては
意味がありませんよ?
このままだと
顔中赤いニキビだらけになります
逆に、
もおジャンクフードは飽きた!と
言うあなたは
この一品を加えるだけで、
美肌になるだけでなく、
健康増進にもなります。
そして、肌年齢も10歳若返ります。
これを聞いて
食べない訳にわいかないですね!
それではいきましょう。
美肌を作る最強食とは
「納豆」です
毎日食べると便秘も治りますし、
肌の調子も格段に良くなります!
理想は1日3食のうちのどこかでいいので、
2パック食べると効果がすぐてるでしょう。
そして、
「納豆が嫌いだ!」という方
僕流のオススメの食べ方を
紹介させて下さい!
必ず納豆が好きになります!
マヨネーズを入れるだけです。
まじで、美味しいです!
納豆であなたも美活をしましょう!
今回は以上になります。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
また、肌トラブルで悩みの方は、
是非コメントお願いします。