1日2分！逆立ちで美肌！？逆立ちがもたらす美肌効果は劇的だった件

どうも！ゆーです！

突然ですが、

あなたは逆立ちが好きですか？

こう聞いても恐らく誰も好きと答える人は

いませんよね。

でも、美肌になりたければ、

今日から逆立ちを

好きになって下さい！

この記事を読んで

逆立ちがもたらす美肌を知ったあなたは

今日から逆立ちを好きになるでしょう。

毎日の日課にすれば美肌になるだけでなく、

あなたの健康状態も良くなります。

そして、

逆立ちがどれだけ良いのかを

知らない方は、

美肌を作るうえでかなり苦労するでしょう。

             それでは逆立ちがもたらす効果を

                          紹介していきます。

①血流が良くなり、栄養が全体に行き渡る。

ニキビだらけの方は顔に必要な栄養素が

届いてないのが原因の一つと言えます。

血流の流れが良くないと言えるでしょう。

逆立ちをする事で、血流が良くなり、

顔までしっかりと栄養素が行き渡ります。

②便秘解消になる

普段私たちはずーっと立った状態で

生活しています。

そうすると、歳をとるに連れて

腸はどんどん下に下がっていくのです。

そして便秘とニキビは密接に関係しています。

逆立ちを続ける事で、腸が正常の位置に

戻り、便秘解消に繋がるのです。

そして、便秘が治ればニキビも治ります。

③ストレス解消になる

これはやってみれば分かるんですが、

最近考え事が多い人や、

イライラしている人。

一度逆立ちをしてみて下さい。

気持ちが落ち着きますよ。

逆立ちをするだけで上記のような

効果が期待できるんです。

これだけ良いことがあるなら

やらないわけにわいかないですよね。

               それでは、           

    逆立ちの効果的な方法を見ていきましょう。

まず、

逆立ちには色々なやり方があるので

自分のやり易い方法で行なって下さい。

自分の好きな逆立ちを見つけたら、

1日2回、目安は1〜2分します。

これだけです。

続ければニキビ解消だけでなく、

様々な効果を発揮しますので

今日から始めていきましょう！

今回は以上です。