やっかいな乾燥性脂性肌、1ヶ月の 本気治療！病院なんかに頼らない！ 自分で治すから予防もできる！

今回は一番めんどくさい肌質の

乾燥性脂性肌の改善法について、ご紹介します

ちなみに乾燥性脂性肌は

本気でケアに取り組めば必ず治ります

今回の記事を読んで頂き、

正しいスキンケアを

習慣化する事で1ヶ月もあれば

天と地の差が出るほど変わっているでしょう

そして残念ながら

めんどくさがってこの記事を読まず

取り組まないあなたはには

いつまでも乾燥と脂の両方が

付きまとうでしょう

それでは、

本気で治す決心はついたでしょうか？

決心がついた方は早速はじめましょう！

まず、乾燥性脂性肌の原因は、乾燥です

肌が乾燥して危険信号を出し

乾燥させるまいと肌が一生懸命に

皮脂を出します

そうすると今度は、皮脂が過剰に出すぎて

顔がテカテカして脂っぽくなるのです

この悪循環の状態が続くのが乾燥性脂性肌です

という事は、あなたの肌のテカリや脂っぽさは

乾燥から来てる物なので

まずはしっかり保湿をするところから始めてください

とにかく

洗顔後すぐに化粧水をたっぷりとつける事です

ここで重要なのは、なるべくサッパリした物を使うと良いでしょう

オススメは無印の化粧水です

この化粧水は980円で400mlと

コスパも良いいです

ちなみ乾燥性脂性肌だった僕は無印の化粧水に

変えてから肌の調子がかなりいいです！

何回も言いますが、

とにかく化粧水はたくさんつける事！

次に保湿です

乾燥→脂が出る→洗顔→乾燥→脂が出る

この悪循環を避けるためには乳液を付けて

しっかりと保湿してください

最低でも肌がしっとりするぐらいまでは

付けましょう

もう一つ！ 脂がいっぱい出る方なら

結構やりがちなこなとなんですが

脂取り紙はもお使わない事！

この脂取り紙、実は脂を取りすぎてるんです

結果、また乾燥という状態に戻ります

しかし

脂取り紙がないと一日を乗り越えられない！

という方は、1日に使う頻度を減らしていき

徐々に脂取り紙から卒業していって下さい

そして、食生活ですが、野菜を多く食べる事

脂物はなるべく避けるようにしましょう

僕がオススメするのは白菜です！

白菜を水炊きにして食べてるんですが、

これ食べてから肌の調子は、とても良いです

野菜は毎食、そして肉よりも多く

摂取してください

この習慣を1ヶ月も続ければ、あなたの肌は

びっくりするほど変わってます

乾燥性脂性肌とはもお、

おさらばできますね

そして改善したからといって

同じ過ちを繰り返さない事

習慣化する事で、より一層

輝かしい美肌へと生まれ変わり続けます

今回は以上になります

質問などありありましたら、気軽にコメント

お願いします

最後まで読んで頂きありがとうございました！